Aprenda a escalar na rocha em segurança e autonomia!
Workshops e Cursos de escalada desportiva de um largo.

A escalada desportiva conta com toda a proteção fixa na parede, dando-nos vários pontos fixos de segurança em todo comprimento da via.
A formação na Rock n’ Walk é destinada a novos praticantes, com ou sem experiência prévia, e tem como objetivo capacitá-los com conhecimentos técnicos para a prática de escalada desportiva em segurança, em autonomia ou enquadrados com praticantes mais experientes. A componente paisagística dos locais de prática é também garantida nas nossas formações.

Os nossos Workshops de Iniciação à escalada desportiva têm a duração de 4 horas e são a opção ideal para quem quer tomar o primeiro contacto com a escalada em rocha e aprender os princípios técnicos mais básicos de utilização do material de segurança e conhecer como funciona a escalada desportiva, em top rope. Poderá depois progredir para o Curso de Iniciação.

Nos Cursos de Iniciação com duração de 20 horas aprenderá os princípios básicos de escalar à frente, abrindo vias de escalada desportiva em segurança para poder progredir em vias de dificuldade de iniciação. Com este grau de conhecimento aconselhamos a prática enquadrado por praticantes mais experientes.

Já os Cursos de Autonomia de 40 horas dar-lhe-ão todos os conhecimentos para poder ser autónomo em qualquer via de escalada. Aqui aprenderá todas as técnicas de segurança, os nós, os métodos expeditos de desmontagem de vias, bem como antecipar e resolver algumas situações menos comuns que podem ocorrer durante a prática.
O Curso de Autonomia pode ser enquadrado para quem já frequentou o Cursos de Iniciação, sendo que apenas necessita de acrescentar 20 horas de curso às 20 horas já realizadas na iniciação.

Caso deseje apenas ter um dia de experiência de escalada desportiva poderá também fazê-lo connosco num evento de escalada, ou num programa de escalada guiado e personalizado.

workshops e cursos de escalada desportiva de um largo

próximas datas

iniciação escalada de bloco com João Évora/bouldering beginners workshop w/ João Évora

Workshop de iniciação à escalada de bloco em rocha com João Évora, para quem tenha pouca ou nenhuma experiência na prática desta vertente. Um dia divertido, dinâmico e cheio de atividade física em contacto e interação com a natureza, num local agradável de mata verdejante. Com o baixar da temperatura, teremos as condições ideais para

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workshop iniciação escalada 23 NOV @ Poios, Redinha

Workshop de iniciação à escalada em rocha, para quem tenha pouca ou nenhuma experiência na prática de escalada. Um dia divertido e cheio de atividade física em contacto e interação com a natureza, sempre com belas paisagens sobre a serra de Sicó. Durante o workshop iremos enquadrar e falar da modalidade em termos gerais, e

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