Fragas de S.Simão e do Cercal, Figueiró dos Vinhos Previous item Penedos de Góis, Pena Next item Poios, Redinha
Sessões de iniciação | Dia guiado de escalada | Dia inteiro | 1/2 Dia
Zona de escalada peculiar na zona centro! Nas imponentes Fragas de S.Simão podemos escalar vias de grau fácil na base, ou escalar todos os 80m caso tenha alguma experiência de escalada, sempre com o som da água por baixo dos nossos pés a convidar a um mergulho. As Fragas do Cercal na mesma zona, apresentam vias com dificuldades para todos os gostos, ideal para iniciantes e praticantes autónomos, enquadrada já num maciço quartzítico. Permite sessões de dia inteiro ou meio dia.
SESSÕES DE INICIAÇÃO

Nenhuma experiência prévia é necessária – apenas a vontade de ir e desfrutar de uma aventura ao ar livre.

A sessão inclui alguns movimentos de aquecimento de ioga, dicas sobre ética em fatores de conservação e ambiental da rocha e meio circundante, segurança, aprendizagem dos aspectos técnicos de base (dar segurança, nós, mosquetões, etc)movimentos básicos de escalada e muitas vias para tentar.

Nós mantemos o rácio do instrutor/participantes baixo (cerca de 1: 2 para 1: 6) para garantir a máxima flexibilidade e diversão.

As sessões estão disponíveis para grupos no mínimo de 2 e um máximo de 12. (Mais de 12 elementos? Apenas uma pessoa? Entre em contato e prepararemos uma sessão para si). As sessões são adequadas para crianças com mais de 6 anos de idade, mas as mais jovens também podem vestir o arnês e subir.

DIAS GUIADOS DE ESCALADA DESPORTIVA

Desfrutar da Escalada, de um ou vários largos, dependendo do seu nível de experiência. Dias são guiados para ajudá-lo a aproveitar ao máximo as oportunidades de escalada com supervisão – irá desfrutar de muita escalada e mostramos-lhe as técnicas necessárias para poder escalar sozinho, incluindo escolha de vias, o uso de cintas expresses, ou desmontar as vias após a escalada.

Nossos dias guiados são ideais para qualquer pessoa com alguma experiência anterior de escalada em top ou à frente, indoor ou na rocha.
Nós mantemos o rácio do instrutor/ participantes baixo (cerca de 1: 2 para 1: 4) para garantir a máxima flexibilidade e prazer.

As sessões são adequadas para crianças com mais de 12 anos e estão disponíveis para um grupo com mínimo de 2 e um máximo de 8 elementos.

(Apenas uma pessoa? Entre em contato conosco e prepararemos uma sessão para si)

Preços e o que está incluído em cada sessão
    Meio-dia 40€
    Dia Inteiro 48€*

    SESSÕES DE INICIAÇÃO

    • Yoga (Aquecimento e alongamento)
    • Segurança
    • Movimentos básicos de escalada
    • Aspectos técnicos de base
    • Várias vias
    • Equipamento de segurança
    • Seguro de actividade
    • Transporte (dentro da região de Coimbra e Figueira da Foz)
    • * Preços por pessoa época baixa (Out 2017-Abr 2018)

    Meio-dia 40€
    Dia Inteiro 48€*

    DIAS GUIADOS DE ESCALADA DESPORTIVA

    • Yoga (Aquecimento e alongamento)
    • Segurança
    • Conselhos sobre as vias mais adequadas
    • Supervisão
    • Várias vias
    • Equipamento de segurança
    • Seguro de actividade
    • Transporte (dentro da região de Coimbra e Figueira da Foz)
    • * Preços por pessoa época baixa (Out 2017-Abr 2018)

    Preços especiais

    DESCONTOS NAS SESSÕES DE ESCALADA

    • 10% em atividades em família – (aplicável a famílias parentais, mínimo de 3 pessoas)
    • Crianças <12 anos – 36€ dia inteiro*, e 30€ meio-dia.
    • Grupos + 6 pessoas40€ dia inteiro*, e 30€ meio-dia.
    • Associações sem fins lucrativos, IPSS, etc – (Consoante número de pessoas por grupo. Contacte-nos) para mais informações)
    • * Preços por pessoa época baixa (Out 2017-Abr 2018)