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curso escalada Dezembro 1/2 e 8/9

Dezembro 1 - Dezembro 9

€150

Curso de autonomia em escalada em rocha em vias de um largo, para quem tenha pouca ou nenhuma experiência na prática de escalada.

As datas poderão ser alteradas mediante disponibilidade dos formandos.

Durante os 4 dias de curso, iremos enquadrar e introduzir a modalidade em termos teóricos com manuais de apoio, e praticar técnica corporal para a progressão na parede, bem como aspetos técnicos de segurança nas manobras de cordas para a prática em autonomia. Técnicas expeditas de desmontagem de vias, treino de quedas e aprendizagem de nós, fazem também parte dos vários módulos que compõe este curso. No final do curso os praticantes ficarão aptos para a prática em segurança, de escalada em rocha de um largo, à frente também conhecida como “a abrir”.

Autonomy course in rock climbing single pitch, for those who have little or no experience in climbing.

Dates may be changed subject to the availability of trainees.

During the 4-day course, we will frame and introduce the modality in theoretical terms with support manuals, and practice body technique for progression in the wall, as well as technical aspects of safety in the maneuvers of ropes for the practice in autonomy. Expedited techniques for dismantling of roads, training of falls and learning of nodes, are also part of the various modules that make up this course. At the end of the course the practitioners will be able to practice safely, rock climbing a wide, ahead also known as “the open”.

Inscrição 150€/pessoa

Signing up 150€/person

Nr mínimo de pessoas – 2

Minimum nr of participants – 2

Objetivo do curso – Qualificar os escaladores para escalar à frente em segurança, em vias de escalada desportiva de um largo

Main goal of the course – Qualifiy the climbers to safely lead climb on sport climbing, single pitch routes

Local/Ponto de encontro
Place/Meeting Point

Nota: Os locais de prática poderão ser alterados de acordo com o local de residência dos formandos, e também dependendo das condições climatéricas.
The venues can be changed according to your accomodation/residency places, and also due to the weather forecast.

Duração

36h de prática + 4 teóricas (2 módulo e-learning + 4 dias presenciais em 2 fins de semana) / 36 practicing hours + 4 teorectical hours (2 e-learning module + 4 presencial days during 2 weekends)

Temas abordados

Thematics

  • Equipamento/ Safety gear
  • Nós fundamentais / Essential knots
  • Dar segurança a um escalador / Belaying
  • Rapel com auto bloqueio / Abseil with auto-locking knot
  • Escalada de primeiro / Lead climbing
  • Montagem de reuniões / Setting up the anchors
  • Desmontar vias com topo duvidoso / Strip routes with risky top bolts
  • Treino de quedas / Falling practices
  • Abandonar a via a meio da ascenção / Bail off a route, half way-up
Inclui

Included

  • EPI (equipamento pessoal) / Personal safety equipment
  • Aneis de fita e cordinos / Slings and cords
  • Mosquetões / Carabinners
  • Aparelho de segurança / Belay device
  • Equipamento coletivo / Group gear
  • Documentos de apoio / Support docs
  • Seguro / Insurance
Não inclui e é obrigatório

Not included and mandatory

  • Calçado de caminhada fechado, roupa desportiva e confortável adequada, casaco impermeável / Hiking shoes or boots, sporty and confy clothes, rain coat
  • Mochila de pelo menos 20l, com água, lanches e almoço para cada dia / 20l backpack, water, food and lunch for each day
  • Transporte (opcional +5€/pessoa/dia, da zona de Coimbra / Transportation (optional, +5€/person/day, around Coimbra)
Inscrição

Signing-up

Notas importantes

Important notes

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Faça upload do comprovativo de pagamento junto com este formulário de inscrição (obrigatório)./ Upload the proof of payment  with the filled in form altogether (mandatory).

 

Com transporte /With transportation

Aceito os Termos e Condições I accept the Terms and Conditions

Detalhes

Início:
Dezembro 1
Fim:
Dezembro 9
Custo:
€150
Categoria de Evento:

Organizador

Rock n’ Walk Climbing | Hiking | Tours
Telefone:
+351 934 930 403
Email:
contact@rocknwalk.pt