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curso escalada Agosto 11/12 e 18/19

Agosto 11 @ 9:00 - Agosto 19 @ 17:00

€150

 

Curso de autonomia em escalada em rocha, para quem tenha pouca ou nenhuma experiência na prática de escalada.

As datas poderão ser alteradas mediante disponibilidade dos formandos.

Durante os 4 dias de curso, iremos enquadrar e falar da modalidade em termos, e praticar técnica corporal para a progressão na parede, bem como aspetos técnicos de segurança nas manobras de cordas para a prática. No final do curso os praticantes ficarão aptos para a prática em autonomia, de escalada em rocha de um largo., à frente.

Rock Climbing course for autonomy in practice, for those who have little or no experience in climbing.

The course days can be changed according to your free days.

During the 4 days ofthis  course, we will frame and talk about the sport, and practice body technique for progression in the wall, as well as technical aspects of safety in the maneuvers of ropes for the practice. At the end of the course the practitioners will be able to practice the sport in autonomy, leading single pitch routes.

Inscrição 150€/pessoa

Signing up 150€/person

Nr mínimo de pessoas – 2

Minimum nr of participants – 2

Objetivo do curso – Qualificar os escaladores para escalar à frente em segurança, em vias de escalada desportiva

Main goal of the course – Qualifiy the climbers to safely lead climb on sport climbing routes

Local/Ponto de encontro

Place/Meeting Point

Nota: Os locais de prática poderão ser alterados de acordo com o local de residência dos formandos, e também dependendo das condições climatéricas.

The venues can be changed according to your accomodation/residency places, and also due to the weather forecast.

Duração

36h de prática + 4 teóricas (2 módulo e-learning + 4 dias presenciais em 2 fins de semana) / 36 practicing hours + 4 teorectical hours (2 e-learning module + 4 presencial days during 2 weekends)

Temas abordados

Thematics

  • Equipamento/ Safety gear
  • Nós fundamentais / Essential knots
  • Dar segurança a um escalador / Belaying
  • Rapel com auto bloqueio / Abseil with auto-locking knot
  • Escalada de primeiro / Lead climbing
  • Montagem de reuniões / Setting up the anchors
  • Desmontar vias com topo duvidoso / Strip routes with risky top bolts
  • Treino de quedas / Falling practices
  • Abandonar a via a meio da ascenção / Leave a route half way up
Inclui

Included

  • EPI (equipamento pessoal) / Personal safety equipment
  • Aneis de fita e cordinos / Slings and cords
  • Mosquetões / Carabinners
  • Aparelho de segurança / Belay device
  • Equipamento coletivo / Group gear
  • Documentos de apoio / Support docs
  • Seguro / Insurance
  • Transporte apenas a partir da zona de Coimbra / Transportation from Coimbra only
Não inclui e é obrigatório

Not included and mandatory

  • Calçado de caminhada fechado, roupa desportiva e confortável adequada, casaco impermeável / Hiking shoes or boots, sporty and confy clothes, rain coat
  • Mochila de pelo menos 20l, com água, lanches e almoço para cada dia / 20l backpack, water, food and lunch for each day
  • Transporte a partir de outras zonas fora de Coimbra / Transportation from outside Coimbra
Inscrição

Signing-up

Notas importantes

Important notes

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O pagamento é efetuado por transferência bancária para o seguinte IBAN/ The payment should be done by bank transfer to the following IBAN  PT50 0035 0507 00011325530 75

Faça upload do comprovativo de pagamento junto com este formulário de inscrição (obrigatório)./ Upload the proof of payment  with the filled in form altogether (mandatory).

 

Com transporte /With transportation

Aceito os Termos e Condições I accept the Terms and Conditions

Detalhes

Início:
Agosto 11 @ 9:00
Fim:
Agosto 19 @ 17:00
Custo:
€150
Categoria de Evento:

Organizador

Rock n’ Walk Climbing | Hiking | Tours
Telefone:
+351 934 930 403
Email:
contact@rocknwalk.pt